褐藻醣膠的前世今生

《本草拾遺》：主陰潰腫，煮汁咽之，如癭氣，取末蜜丸含化，自消也。

不論是國衛院研究的褐藻醣膠、中研院翁啟惠院士的岩藻醣、日本的昆布、菜市場的海帶、便當裡的電話線海茸

其實都是褐藻

裡面的褐藻醣膠 褐藻多醣 岩藻醣 不管是貴鬆鬆的 還是便宜的 都是換換名字的同一個東西

多醣體本來就有很多功效，
你可以看看什麼靈芝啊、巴西蘑菇啊、牛樟芝之類的，雖然都帶有不同的多醣體，但都宣稱一堆很類似的療效對吧。

要便宜的話，燕麥、香菇、金針菇也有很多有療效的多醣體。

吃進體內的大分子褐藻多醣，分解後產生的寡糖也有其他的功效，比如說當作益菌生。

本篇的重點都在上面那些link裡面，
總結上面那些link的結論，還是老話一句
食補不用貴有效就好，但想要用一種食物達到某種療效，請別開玩笑，生病請找醫生。

補充時要小心量。吃少無效吃多中毒(海帶含碘量太高 會碘中毒 或砷中毒)。